266

Как правильно худеть, современный подход к диетологии

Современные методы похудения эффективны, поскольку дают возможность закрепить положительный результат навсегда. При этом не нужно истощать себя жесткими диетами и чрезмерной физической нагрузкой.
Рассказать
Рекомендовать
Как правильно худеть, современный подход к диетологии

Многие люди в стремлении похудеть придерживаются классических методов и подходов к данной задаче. Но так как со временем все меняется, бьюти-индустрия предлагает современные и правильные способы. Поэтому важно изучить то, что сейчас могут предложить специалисты для борьбы с лишними килограммами. В области медицины диетология относительно молодая наука, хотя ее значение довольно велико.

Еще несколько лет назад, диетологи занимались лишь составлением меню для больных в различных медучреждениях и отвечали за качество продуктов и приготовленной пищи. Но со временем больше стали распространятся заболевания, связанные с нарушениями метаболизма, ведущие к следующим последствиям:

  • Ожирение
  • Инсульт
  • Диабет
  • Повышенное давление
  • Инфаркт
  • Подагра

Причины возникновения заболеваний

Основные причины появления этих заболеваний кроются в неправильном питании, отсутствии физической нагрузки, сложности в психологической сфере, особенности режима. Поэтому в наши дни так востребованы специалисты, которые могут не только помочь вылечить человека, но и рассказать, как их предупредить. Такими специалистами являются диетологи.

В связи со столь возросшим интересом к диетологии, возникает множество неоправданных и опасных для здоровья методов. В сети возникают советы, которые дают люди никак не связанные с диетологией, а значит, не могут знать всех особенностей и нюансов вопроса. Возникает масса приложений, групп посвященных этой тематике, печатной литературы, обещающие быстрый и эффективный результат. Целью всех данных явлений можно считать снижение количества людей с проблемами веса.

Как показывает практика, эта цель так и остается где-то у горизонта. Количество проблем не уменьшается. Из этого, можно сделать вывод, что целью современных подходов все же является маркетинг и получение выгоды. Из-за присутствия некомпетентной и совсем неэффективной информации в большом количестве, становится проблемно найти то, что действительно сможет помочь.

Индивидуальный подход к пациентам

В каждом отдельном случае требуется индивидуальный подход и составление особой программы, которая будет подходить только одному пациенту. Предварительно проводится полное обследование, в ходе него выявляются сопутствующие заболевания и особенности организма. На основании полученных результатов и поставленных пациентом задач, составляется методика.

Кроме стандартных процедур, таких как анализы, обследование подразумевает биоимпедансометрию. Она расскажет, из чего состоит тело, проведет анализ паспорта генов, процесса метаболизма, выявит дефицит какого-либо минерала или аминокислоты.

Программа похудения будет включать в себя:

  • Режим питания, при составлении которого будут учитываться пищевые предпочтения
  • Режим физической нагрузки
  • Расписание приема нутрицевтиков (БАДы)

Соблюдение программы с первых дней подразумевает контроль состояния пациента. Спустя месяц возможны корректировки на основе полученных данных. Особенно важна помощь диетолога в лечении заболеваний, которые уже приобрели статус хронических. К таким можно отнести:

  • Аллергические проявления
  • Атопический дерматит
  • Бронхиальная астма
  • Сезонный поллиноз

Корректировки рациона способствует эффективности назначенного лечения. Современные технологии позволяют определить те продукты, которые неявно, но негативно влияют на клетки организма, отвечающие за иммунитет. Их исключение позволяет снизить проявление аллергии. Данные продукты могут плохо сказываться на нервной системе. Поэтому квалифицированная помощь диетолога так важна.