Что означают ямочки на пояснице у девушек

Ямочки на пояснице — обсуждаемая особенность, появлению которой приписывают массу выдуманных причин. В реальности нет ничего таинственного, и есть действенные способы обрести соблазнительный рельеф.
Рассказать
Рекомендовать
Что означают ямочки на пояснице у девушек

Красота женского тела воспевалась сотнями художников и скульпторов. Сегодня все изюминки и прелести можно подчеркнуть еще и при помощи цифровых технологий, причем фотографии позволят при необходимости детально рассмотреть ту или иную особенность. Возможно, фотографии в стиле «ню» и мода на откровенные наряды с открытой спиной породили новую волну интереса к очаровательным ямочкам на пояснице. Девушки готовы идти на жертвы, чтобы обрести рельефную спину и заветные углубления у тазовой кости.

Причина появления

На самом деле, в проявлении такой «особенности» на пояснице нет ничего таинственного. С точки зрения анатомии, это естественный рельеф крепления мышц в области таза. Выраженность зависит от симметрии костей вдоль позвоночника, развитости мускулатуры, а также объема подкожно-жировой ткани на этом участке тела.

Предрасположенность к рельефной фактуре связана и с генетикой. С вероятностью в 90% дочь станет обладательницей соблазнительных очертаний, если таковые были у матери. Причем полнота или худощавость по-разному могут сказаться на наличии поясничных впадин. Неразвитость мышц, а также недостаток жировой ткани визуально сделают спину плоской, в то время как равномерное распределение излишков так же уравнивает рельеф.

Связь с физическими особенностями

Еще 2 столетия назад подобным проявлениям строения таза акушеры судили о готовности женщины к естественным родам и возможным патологиям как в период беременности, так и при самом процессе рождения. Густав Адольф Михаэлис в отсутствии рентгена определил возможность составления проекции тазовых костей с помощью углублений в области крестца. Немецкий гинеколог безошибочно предсказывал осложнения и заблаговременно принимал препятствующие этому меры.

Явление тесно связывали со здоровьем женщины. Обладательницы «ямочек Венеры», как их еще называют, считались здоровыми, страстными и плодовитыми. С тех времен предрассудки обрели несколько иное толкование и частично научное подтверждение. Сегодня считается, что:

  • Углубления свидетельствуют о правильном строении туловища и усиленном кровообращении мочеполовой системы. Это позволяет выносить и произвести на свет ребенка, а также избежать патологий, осложнений и излишнего вмешательства медиков.
  • Есть связь со страстностью и способностью испытывать большее удовольствие во время близости.
  • Рельеф делает обладательницу более интересной для потенциальных партнеров. Ученые говорят о повышении привлекательности в глазах противоположного пола на 20%.
  • Изгибы и впадины — результат упорных тренировок и хорошо проработанных мышц. Такая результативность влияет на половую активность, состояние здоровья и качество выполнения любых бытовых задач.

Из всего перечисленного, медики готовы подтвердить лишь то, что симметричное расположение впадин свидетельствует о здоровом формировании костей и суставов. Вероятнее всего, при отсутствии травм проблем с позвоночником не возникнет, так как расположение правильное, а значит, сосуды и нервы при физической активности не пережимаются. Причем касается это не только девушек, у четверти мужчин обнаруживаются такие же впадины на пояснице. К ним реже присматриваются и они не столь выгодно выделяются на фоне округлых плавных очертаний, как это бывает у представительниц слабого пола.

Как сделать эффект заметнее

Упражнение подъем таза

Регулярная активность позволяет подчеркивать все без исключения физические достоинства, особенно это касается тех, что напрямую связаны с мышечным корсетом. Упор нужно делать на тренировку косых мышц живота, чтобы подтянуть все лишнее, и усовершенствовать форму ягодиц. Тогда джинсы с низкой посадкой и короткие топы станут доступны, а идеальную поясницу не стыдно будет при желании продемонстрировать, игриво наклонившись или разместившись на стуле.

Простые упражнения для быстрого результата

  • Поочередные махи ногами. Потребуется встать на колени и упереться вытянутыми руками в пол. Каждую ногу следует поднимать максимально высоко не сгибая в коленном суставе и возвращая в исходное положение.
  • Подъем таза. Разместившись лежа на полу и согнув ноги в коленях, ладонями необходимо упереться в пол. Суть упражнения в медленном поднимании и опускании нижней части корпуса.
  • Разгибание туловища. Нагрузка приходится на пресс и спину, причем эффект легко усилить, взяв в руки гантели или бутылки с водой. Нужно удобно улечься на скамейку или угол дивана так, чтобы упереться ногами и при этом оставить верхнюю часть туловища свисать. Тренировка происходит в момент подъема корпуса из максимально наклонного положения.

Выполняются упражнения в круговом цикле по 3-4 подхода, повторов достаточно 15 или 20.

Наличие или отсутствие ямочек не имеет решающего значения в привлекательности или успешности. Необходимо поддерживать форму, не забывать о сохранении здоровья, чтобы быть уверенной в себе и достигать поставленных целей. Но если стать обладательницей соблазнительных впадин очень хочется — способов их очерчивания достаточно, для результата потребуется немного времени и усилий.